STRATEGICA MENTE Instructions and practical exercises for an unbeatable brain at every age

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What can be better than feeling mentally sharp? What are the most important tools today to tackle personal, social and professional challenges? Finding the right words at the right time and possessing a sharp, accurate memory, quick and effective reasoning skills and mental flexibility is what make people feel efficient and competent, ready to confidently tackle life’s many commitments. This is an exploration to understand how the mind and brain work and what the best strategies are to make the best use of them and boost their power, including a few practical mental gym exercises (Ginnastica Mentale®) to develop the skills that help us feel more efficient, capable and confident in our personal and professional lives.

NICOLETTA CARBONE AND GIUSEPPE ALFREDO IANNOCCARI

Nicoletta Carbone is a journalist and talk radio host on Radio 24 of the shows “Obiettivo salute” and “Obiettivo salute in tavola” on health and healthy eating. Hers is a well-known voice on the national radio scene on the topic of medicine, health, research and prevention. She has won numerous awards, including the “Premio Ischia Internazionale di giornalismo” in 2021, and is author, among others, of “Il potere della gratitudine” (Il Sole 24 Ore, 2020) with Andrea Vitali and “Strategica mente” (Il Sole 24 Ore, 2022) with Giuseppe Alfredo Iannoccari, on the power of gratitude and the strategic mind, respectively.

Giuseppe Alfredo Iannoccari PhD is a neuropsychologist and lecturer at the University of Milan. He serves as president of Assomensana and is a science communicator and the creator of numerous cognitive training methods, brands and programmes to prevent mental decline and improve cognitive abilities.

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Cosa c’è di meglio che sentirsi mentalmente efficienti e brillanti? Quali sono gli strumenti più importanti per affrontare oggi le sfide personali, sociali e professionali? Trovare le parole giuste al momento giusto, avere una memoria pronta e fedele, abilità di ragionamento rapide ed efficaci, oltre a una buona dose di creatività e di flessibilità mentale, sono le condizioni che fanno sentire le persone efficienti e competenti, in grado di far fronte con sicurezza ai mille impegni che la vita impone. Un’esplorazione per capire come funzionano i meccanismi della mente e del cervello, quali sono le migliori strategie per utilizzarli al meglio e renderli ancora più potenti alcune prove di esercizi pratici di Ginnastica Mentale® per sviluppare le abilità che rendono efficienti, capaci e sicuri nella vita personale e professionale.

NICOLETTA CARBONE E GIUSEPPE ALFREDO IANNOCCARI
Nicoletta Carbone è giornalista e conduttrice su Radio 24 di “Obiettivo salute” e “Obiettivo salute in tavola”. Voce di riferimento radiofonico nazionale sui temi della medicina, della salute, della ricerca e della prevenzione. Vincitrice di numerosi premi tra i quali il “Premio Ischia Internazionale di giornalismo” nel 2021 e autrice, tra l’altro, de “Il potere della gratitudine” (Il Sole 24 Ore, 2020) con Andrea Vitali e “Strategica mente” (Il Sole 24 Ore, 2022), con Giuseppe Alfredo Iannoccari.
Giuseppe Alfredo Iannoccari è neuropsicologo, dottore di ricerca e docente all’Università Statale di Milano. È presidente di Assomensana, divulgatore scientifico e ideatore di numerosi metodi, marchi e programmi di training cognitivo per la prevenzione dell’invecchiamento mentale e il potenziamento delle abilità cognitive.